MANFAAT COKLAT BAGI TUBUH

 COKLAT BAGI TUBUH

         Cokelat merupakan salah satu bahan makanan yang dikenal sepanjang masa. Bagi para remaja, apalagi yang sedang dimabuk cinta cokelat ibarat lambang cinta.
            
           Cokelat sebenarnya merupakan istilah untuk menyebut sejenis tanaman yang bernama ilmiah Theobroma cacao. Buahnya berwarna ungu atau kuning bergantungan pada batang yang besar, bentuknya lonjong, panjangnya antara 15—20 cm, mengandung biji seperti kacang-kacangan antara 50—100 biji, biasa diolah menjadi bubuk atau kristal, dibuat minuman atau makanan lezat lainnya;  Cokelat  juga diartikan sebagai  bubuk tepung dari biji cokelat. Dan juga berarti  gula-gula yang dibuat dari bubuk cokelat. 

          Beberapa sumber yang bisa dipercaya, menjelaskan aneka manfaat cokelat bagi kesehatan manusia. Beberapa manfaat tersebut, antara lain :

1. Menangkal radikal bebas ( sebagai  Antioksidan )
Cokelat mengandung flavanols, sejenis flavanoid yang berfungsi sebagai anti oksidan dan membantu menangkal radikal bebas di dalam tubuh.

2. Menurunkan Tekanan Darah
Dark chocolate ( cokelat hitam ) dari beberapa hasil penelitian mampu menurunkan tekanan darah pada orang yang mempunyai tekanan darah tinggi.

3. Menurunkan kadar LDL Kolesterol
Makan coklat hitam secara teratur telah terbukti dapat menurunkan kolesterol LDL sebanyak 10 persen.

4. Anti Depresi Alami
Cokelat mengandung serotonin, anti-depresan alami. Cokelat juga merangsang produksi endorphin, yang menciptakan perasaan bahagia dan senang. Bahkan, dari salah satu penelitian menemukan bahwa cokelat yang  meleleh di dalam mulut akan menghasilkan perasaan menyenangkan yang jauh lebih lama dari pada berciuman penuh gairah. Hal ini mungkin menjelaskan mengapa banyak orang akan memakan cokelat ketika mereka sedang tertekan.

5. Melawan Kanker
Beberapa penelitian telah menemukan cokelat menjadi salah satu makanan terbaik melawan kanker bersama dengan makanan seperti anggur merah, blueberry, bawang putih, dan teh. Dua cara bagaimana cokelat bekerja untuk melawan kanker, yang pertama adalah dengan menghambat pembelahan sel dan yang kedua adalah mengurangi peradangan.

6. Mencegah Kerusakan Gigi
Penelitian telah menemukan bahwa theobromine dalam cokelat mampu mencegah kerusakan gigi dengan menghilangkan streptokokus mutans, bakteri yang ditemukan di rongga mulut yang memberikan kontribusi terhadap kerusakan gigi.

7. Memperpanjang Umur dan Mengurangi Penyakit
Hasil penelitian di Belanda yang diikuti 200 pria di atas 20 tahun, menemukan bahwa mereka yang mengkonsumsi sejumlah besar coklat, baik cokelat susu dan dark chocolate, hidup lebih lama dan telah menurunkan tingkat penyakit keseluruhan daripada pria yang makan cokelat sedikit atau tidak.

Untuk memperkuat hasil penelitian tersebut, ternyata Jeanne Louise Calment salah satu orang tertua, hidup sampai usia 122 mempunyai resep panjang umur bahwa dia mengkonsumsi dark chocolate sebesar 2,5 pon dalam seminggu.

8. Meningkatkan Kesehatan Tubuh
Tanaman kakao mengandung lebih tinggi magnesium dibandingkan dengan tanaman lain. Magnesium adalah mineral penting yang membantu dalam proses regulasi sistem pencernaan, saraf, dan kardiovaskuler. Karena itu banyak orang yang mengalami kekurangan magnesium, menambahkan dark chocolate yang kaya akan magnesium untuk dapat meningkatkan kesehatan tubuhnya secara keseluruhan.

9. Pembersih Arteri
Penelitian telah menunjukkan bahwa antioksidan yang dikandung dalam kakao mampu bekerja seperti sapu yang membersihkan plak di dinding arteri.

10. Meningkatkan Kemampuan Otak
Cokelat utamanya cokelat hitam baik untuk kesehatan otak. Para peneliti di Johns Hopkins University menemukan bahwa cokelat mampu melindungi sel saraf otak dari kerusakan yang lebih lanjut pada saat terjadi serangan stroke. Dark chocolate juga telah diketahui mampu untuk meningkatkan memori otak manusia. Para peneliti di Institut Salk California menemukan bahwa suatu bahan kimia dalam coklat yang disebut epikatekin mampu meningkatkan memori tikus.

sumber :

- www.plantamor.com

purbalingga punya

PURBALINGGA – Permintaan batik cap di Kabupaten Purbalingga naik sekitar 30 persen dibanding kondisi normal. Kenaikan ini sebabkan instansi dan sekolah mulai memakai seragam batik tersebut.

Ketua Forum Perajin Batik Purbalingga, Yoga Prabowo mengatakan, sekarang ini banyak permintaan batik cap untuk seragam instansi dan sekolah. Peningkatan ini dirasakan sejak masuk tahun ajaran baru. “Sekolah menerapkan kebijakan untuk guru dan siswanya memakai pakaian batik pada hari tertentu. Hal ini otomatis berdampak pada pemesanan batik di tingkat perajin,” katanya.

Dikatakan Yoga, pemesanan batik yang dipesan adalah batik cap yang harganya lebih terjangkau dibandingkan batik tulis. Harga batik cap berkisar antara Rp 65.000-100.000 per potong. Kisaran harga itu ditentukan dengan jenis kain yang digunakan. “Harga itu lebih murah dibandingkan dengan harga batik tulis yang harganya berkisar Rp 300.000-500.000 per potong,” katanya.

Lebih lanjut Yoga mengatakan, pemesanan batik cap untuk memenuhi pasar di wilayah Eks Karesidenan Banyumas dan luar kota. “Tapi kalau dibandingkan pemesanan paling banyak di luar kota, seperti Lampung. Di sana sekali pesan bisa mencapai 50-100 potong atau meningkat sekitar 30 persen dibanding sebelumnya,” ucap dia.

Untuk memenuhi permintaan, sekarang ini banyak pembatik pemula yang dilatih untuk membatik cap. “Di sini umumnya para perajin membatik tulis, tapi karena sekarang ini permintaan paling banyak batik cap, jadi kami mengarahkan mereka untuk membatik cap,” paparnya.

Sementara itu, Produsen Batik Sokaraja, Banyumas Heru Santosa juga mengemukakan, sekolah dan instansi di wilayah Banyumas sudah banyak yang memakai batik sebagai baju seragam. “Tapi kalau di Banyumas, kebanyakan pemesanan untuk seragam sekolah adalah batik kombinasi,” katanya.

 

arti tanggal lahir menurut islam

PANDANGAN ISLAM MENGARTIKAN TANGGAL LAHIR

Tanggal 1
Surat Al Fatihah (Pembukaan)
Menyukai hal baru, berbakat
menjadi pemimpin, seorang
pioneer (pelopor), idealis,
cenderung ingin sempurna,
pandai memanfaatkan
kesempatan, egois, harus selalu
jadi prioritas utama, sering
mengulangi kesalahan yang sama,
orang yang belum mengenalnya
akan mengira sebagai sosok yang
angkuh dan sulit ditaklukkan.
Tanggal 2
Al Baqarah (Sapi Betina)
Pekerja keras, taat akan hukum
dan aturan, memiliki jiwa sosial
dan kepedulian tinggi, menyukai
hal-hal yang bersifat rutinitas, jika
dia mampu ada cenderungan
menjadi seorang dermawan,
kurang inisiatif, sering
dimanfaatkan orang lain serta
gampang percaya kepada orang
lain.
Tanggal 3
Al Imran (Keluarga Imran)
Seorang pemimpin (walaupun
dalam kelompok kecil), berhati-
hati dalam bertindak, mengayomi,
tegas, suka suasana perdebatan
dan agak cerewet, jika wanita ia
cenderung tomboy, ingin menang
sendiri, seorang pemimpi dan
sering berfantasi.
Tanggal 4
An Nisa (Wanita)
Sensitif dan perasa, feminim,
protektif terhadap keluarga,
kreatif, kompak tapi mudah
dipengaruhi, agak jahil (iseng),
dan penggoda.
Tanggal 5
Al Maidah (Hidangan)
Diperlukan banyak orang,
menyukai perubahan, memiliki
insting yang lumayan, cepat
bosan, ingin dilayani, susah
diatur.
Tanggal 6
Al Anaam (Binatang Ternak)
Punya insting tajam, kurang
mandiri, terkadang seenaknya
sendiri, emosional, pemalu dan
kurang percaya diri, dan cepat
berubah pikiran.
Tanggal 7
Al A’Raaf (Tempat Tertinggi)
Cermat dan teliti, mudah
mengambil hati orang lain, penuh
inspirasi, terlihat sombong, suka
meremehkan dan cepat puas.
Tanggal 8
Al Anfaal
Optimis, mobilitas tinggi,
menyukai perubahan, emosional,
gampang berubah pendirian, saat
marah suka menyakiti diri sendiri.
Tanggal 9
At Taubah
Pemaaf, perfeksionis, mudah
bergaul, tegas, tidak suka basa
basi, tidak cepat puas, ingin selalu
diperhatikan, keras kepala dan
mudah goyah.
Tanggal 10
Yunus
Cepat menyesuaikan, banyak cara
keluar dari persoalan, setiap
kemauan harus terpenuhi, licin
dan cerdik, tidak bisa dikekang
dan susah diatur, mudah
menyangkal dan banyak alasan.
Tanggal 11
Huud
Dibutuhkan banyak orang, mudah
menerima, berhati-hati dalam
berbuat, tidak banyak kemauan,
pasif, terkadang diremehkan,
peka perasaan.
Tanggal 12
Yusuf
Percaya diri, optimisme tinggi,
tekun, teliti, disukai banyak orang,
emosional, tidak mudah percaya,
tidak bisa menahan keinginan,
ambisius.
Tanggal 13
Ar Ra’du (Guruh / Petir)
Pemikir, dinamis, menyukai
perbedaan, mudah menarik
perhatia, logis, suka berdebat,
tempramental, lambat memahami
sesuatu.
Tanggal 14
Ibrahim
Pembimbing yang baik, patuh
pada aturan, keras dan tegas,
banyak rencana, rela berkorban.
Tanggal 15
Al Hijr (Batu)
Perfeksionis, keras kepala, telaten,
gampang goyah pendiriannya,
mudah dipengaruhi.
Tanggal 16
An Nahl (Lebah)
Rajin dan tekun, ramah, peka
pada suasana di sekitarnya,
berjiwa sosial, pandai
memanfaatkan kesempatan, rapi,
cerewet, sensitif dan agak
cengeng, pendendam.
Tanggal 17
Al Israa
Idealis, banyak ide, suka
berkhayal, emosional, lebih
produktif jika beraktivitas pada
malam hari (kegiatan yang baik
dan bermanfaat).
Tanggal 18
Al Kahfi
Suka menolong, pengamat yang
baik, pandai menyimpan rahasia,
tidak mudah percaya, suka
memendam masalah dan
mengurung diri, susah ditebak
maksudnya.
Tanggal 19
Maryam
Pengasuh, kekanak-kanakan,
menyukai anak-anak, suka
mengajar, sabar, memiliki banyak
cara menyelesaikan masalah,
bicara berdasar bukti, sering
difitnah.
Tanggal 20
Thaha
Misterius, suka bepergian,
memegang teguh aturan, suka lari
dari masalah.
Tanggal 21
Al Anbiyaa
Bertanggung jawab, seorang
pemimpin dan pemikir,
pendengar yang baik, menerima
apa adanya (ikhlas), tidak banyak
kemauan.
Tanggal 22
Al Hajj
Segala sesuatu harus sempurna,
mudah dipengaruhi, gampang
terpengaruh, terburu-buru ingin
cepat sampai tujuan, menyukai
keramaian, sering berfikir muluk.
Tanggal 23
Al mu’minuun
Normatif, sensitif, feminim, fanatik
terhadap sesuatu, mudah
terpancing emosinya.
Tanggal 24
An Nuur
Mudah memberikan jalan keluar,
cermat memilah masalah,
pendengar setia, mudah
tersinggung, suka mengungkit-
ungkit, gampang menyalahkan.
Tanggal 25
Al Furqan
Punya skala prioritas, gemar
membandingkan, ceplas ceplos,
kurang inisiatif dan tidak banyak
kemauan.
Tanggal 26
Asy Syuara
Pandai mengambil hati, suka
berbelit-belit, kurang berani untuk
menyampaikan keinginan, agak
cerewet, tidak banyak keinginan,
kurang romantis.
Tanggal 27
An Naml
Insting kuat, memiliki
perencanaan yang baik, pandai
memanfaatkan peluang, susah
bekerja sendiri, mudah
tersinggung, tidak bisa
ditentang.
Tanggal 28
Al Qashash
Berani
menyampaikan
keinginan dan pendapat,
memegang komitmen,
mudah bergaul, tidak
pernah kehabisan bahan
pembicaraan, pendendam,
emosional, romantis,
pencemburu.
Tanggal 29
Al Ankabuut
Banyak kenalan, sabar, dinamis,
kurang menyukai keramaian,
tidak berfikir panjang, kurang
pandai memelihara jaringan,
bekerja kurang sistematis, mudah
tersinggung.
Tanggal 30
Ar Ruum
Optimis, banyak akal, anggun,
tempramental, suka bertindak
semaunya dan ingin menang
sendiri, pencemburu berat, setiap
kemauannya harus dipenuhi.
Tanggal 31
Lukman
Bijaksana, seorang pemimpin,
melindungi komunitasnya, sabar,
tekad kuat, otoriter, setiap
perintahnya harus dituruti.

Manfaat kunyit

Beberapa manfaat buah kunyit bagi kesehatan

Di era modern terkadang membuat gaya hidup kita serba modern, termasuk juga dalam pengobatan dan dalam menjaga kesehatan kita semua dilakukan dengan cara yang serba modern. Padahal jika kita mau hidup lebih sehat gaya hidup yang serba alami lebih menjanjikan ketimbang kita melakukannya denga cara cara modern. Apa lagi kita hidup di negara yang beriklim tropis, yang sangat mndukung untuk menjaga kesehatan secara alami. Salah satu cara mengobati dan menjaga kesehatan kita ialah dengan memanfaatkan kunyit.

Siapa tidak tau kunyit? Kunyit sangat mudah kita temukan, karena kunyit biasanya dijadikan rempah rempah atau campuran bumbu dapur. Namun selain bermanfaat sebagai bumbu dapur, kunyit ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kita.

Sejak 2500 tahun lalu, orang orang india telah memanfaatkan kunyit, awal mulanya kunyit hanya diketahui sebagai bahan pewarna. Namun lambat laun diketahui bahwa kunyit mamiliki manfaat terhadap kesehatan. Inilah beberapa manfaat kunyit untuk kesehatan kita.

• Kunyit sebagai agen antiseptik dan antibakteri alami, berguna sebagai desinfektan luka biasa mau pun luka bakar.
• Jika dikombinasikan dengan kembang kol, Kunyit telah terbukti mencegah kanker prostat dan menghentikan pertumbuhan kanker prostat yang ada.
• Mencegah kanker payudara dari menyebar ke paru-paru pada tikus.
• Kunyit mampu mencegah kanker kulit melanoma dan menyebabkan sel melanoma mati dengan sendirinya.
• Kunyit bermanfaat Mengurangi risiko leukimia.
• Kunyit bermanfaat sebagai pengeluar racun secara alami dari hati.
• Kunyit mampu mencegah dan memperlambat perkembangan penyakit Alzheimer dengan menghilangkan penumpukan plak di otak amyloyd.
• Kunyit mampu mencegah metastasis dari terjadinya berbagai bentuk kanker.
• Kunyit bermanfaat sebagai obat anti-inflamasi tetapi tanpa efek samping.
• Dapat memperlambat perkembangan multiple sclerosis.
• Kunyit bermanfaat sebagai obat penghilang rasa sakit alami.
• Dapat membantu dalam metabolisme lemak dan membantu dalam manajemen berat badan.
• Telah lama digunakan dalam pengobatan Cina sebagai pengobatan untuk depresi.
• Kunyit dapat dimanfaatkan sebagai pengobatan alami untuk arthritis dan rheumatoid arthritis.
• Kunyit Mampu mengurangi efek samping pengobatan kemoterapi.
• Kunyit bermanfaat dalam pengobatan kanker pankreas. Namun hal ini masih dalam tahap penelitian.
• Studi sedang berlangsung dalam efek positif dari kunyit pada multiple myeloma.
• Penelitian menunjukan bahwa kunyit mampu menghentikan pertumbuhan pembuluh darah baru pada tumor.
• Kunyit dapat mempercepat penyembuhan luka dan membantu dalam remodelling kulit rusak.
• Dapat membantu dalam pengobatan psoriasis dan kondisi kulit inflamasi lainnya.